El Poder de tus Creencias.

Comencemos esta publicación definiendo que es una creencia. Una creencia es una declaración sobre la realidad que crees que es la verdad. Entonces, cuando miramos la fuente de las creencias, tenemos que remontarnos a las primeras etapas de la crianza de los hijos. La mente tiene una mente creativa consciente pero una mente programada subconsciente. La mente consciente no entra en pleno funcionamiento hasta después de los siete años. Entonces, en los primeros siete años la mente está en un estado vibratorio más bajo llamado theta. De hecho, se pueden medir estas ondas usando un EEG (electroencefalograma). La relevancia de esta onda theta es que representa la imaginación, que es en lo que viven los niños menores de siete años. Entonces, theta es imaginación y, lo que es más importante, theta es hipnosis. La relevancia de esto es si te pones a pensar en todas las reglas que un individuo debe aprender para convertirse en un miembro funcional de una familia y una comunidad. Deben aprenderse a través de un proceso específico, no se le puede dar al bebé un libro que le diga cómo actuar o sobrevivir, quiero decir, sí, pero hay algunas reglas específicas de supervivencia que deben aprenderse de otra manera. Así que la naturaleza creó los primeros siete años de descarga de hipnosis para observar a otras personas, padres, abuelos, hermanos, vecinos para observar su comportamiento y descargar directamente su comportamiento como una descarga fundamental del comportamiento. Una vez que un niño se vuelve consciente, alrededor de los siete años, la mente consciente usará esa programación para maniobrar el mundo. Es muy importante reconocer que esto es solo un programa y que la mayoría de los psicólogos de programación han revelado que es negativo y desempoderador. ¿Pero sabes qué es lo más importante aquí? Bueno es que somos capaces de cambiar el programa. Y una vez que entendemos que somos libres de reescribir la historia de nuestra vida como queramos. Me encanta cómo el Dr. Bruce Lipton explica esto con una frase fechada por los jesuitas 400 años que dice: Dame un niño hasta los siete y te mostraré el hombre.

Durante esos primeros siete años no tenemos ningún filtro, por lo que absorbemos todo lo que vemos, escuchamos y observamos desde el mundo exterior. Eso significa que en nuestra vida diaria estamos operando con pensamientos y creencias que aprendimos durante esos primeros años de formación. Todas esas creencias de que no soy lo suficientemente bueno, no valgo nada, no merezco el amor, tengo que preocuparme por los demás todo el tiempo para ser amado y validado. ¿Ves esto ahora? ¿Qué edad tenemos ahora? Y todavía operamos dentro de estas creencias limitantes y programación negativa que aprendimos hace mucho tiempo. No hay nadie a quien culpar por esto. Nuestros padres hicieron lo mejor que pudieron con su propio nivel de conciencia (eso no significa que no debamos validar la ira, el resentimiento, la tristeza que sentimos por esto, necesitamos procesarlos de una manera saludable y dejarlos fluir). a través de nuestro cuerpo). Entonces, cuando recibimos esa programación, esas creencias van directamente a nuestra mente subconsciente sin ningún filtro.

Cuando la creencia se repite y valida, puede convertirse en lo que se llama una creencia central. Las creencias centrales son nuestras percepciones más profundas sobre nuestra identidad, se instalaron en nuestro subconsciente a menudo antes de los 7 años, como ya hemos comentado. Aunque pueda parecer que nuestras creencias fundamentales son las nuestras debido a la práctica constante, sin lugar a dudas, provienen de nuestro entorno, recuérdalo. Cuando se forma una creencia fundamental, nos involucramos en lo que se llama una confirmación de sesgo. Esto es muy importante porque la información que no se ajusta a nuestras creencias es descartada o ignorada por información que sí lo hace. Si crees que eres indigno y no mereces amor, verás al extraño que coqueteó contigo como una amenaza.

Entonces, lo que crees que es verdad es lo que vas a ver. No se trata de lo bueno o lo malo, se trata de lo que crees que es verdad.

RAS la Supervivencia Subconsciente.

Nos apoyamos universalmente en algo llamado sesgo de negatividad en el que tendemos a priorizar y, por lo tanto, valoramos la información negativa sobre la positiva. Es por eso que tendemos a olvidar todas las cosas positivas que nos suceden y, en cambio, vemos las negativas. Este sesgo es producto de nuestra propia evolución como especie. En los primeros días de la humanidad, era más probable que sobreviviéramos si nos centramos en las cosas que podían matarnos en lugar de las cosas que nos hacían felices. Al igual que la respuesta de lucha o huida del sistema nervioso autónomo (que ya discutimos en publicaciones anteriores), este sesgo está construido en nuestro sistema operativo a un nivel fisiológico y está fuera de nuestro control consciente. Si no pudiéramos filtrar y priorizar nuestra entrada, estaríamos constantemente abrumados por la avalancha de información que nos llega. Este filtro subconsciente es el trabajo del Sistema de Activación Reticular, (RAS) un conjunto de nervios en el tronco cerebral que nos ayuda a ordenar nuestro entorno permitiéndonos concentrarnos en las cosas que nos rodean que sentimos que son esenciales. El RAS actúa como el guardián del cerebro utilizando creencias formadas en nuestra vida temprana para examinar la información entrante y priorizar la evidencia que respalda estas creencias de esta manera, el RAS recluta activamente información que refuerza lo que ya creemos que es cierto.

¡¡Ahora ves!! Solo verá lo que ha sido programado para ver. Entonces, si solo has visto relaciones abusivas en la vida. Tu cerebro solo verá eso y eso es lo que vas a atraer, no porque no haya grandes personas allí que te traten bien. Es lo único que ha visto, por lo que la mente solo le permitirá ver lo que sabe que es verdad.

¡¡Ay Dios mío!! Podrías estar pensando para ti mismo en este momento, ¿estoy en lo cierto? Bueno, déjame contarte buenas noticias. Siempre hay una solución para cada desafío, mis dulces hijos. Ok, primera tarea a mano. ¿Quieres saber qué programación tienes? Mira tu vida así de simple. ¿Y cómo reprogramas tu mente? Una forma es a través de la repetición. Recuerda que tienes que hacer lo mismo que hiciste cuando adaptaste esas creencias y cómo tu mente subconsciente, nuevamente una de las formas es escuchar las afirmaciones que repiten lo que quieres crear y escucharlas cuando estás durmiendo o en una meditación. estado.

Adjuntaré el sitio web del Dr. Bruce Lipton a continuación para que pueda ver todos los recursos que tiene en su página web. ¡Tiene mucho! Espero que esto haya sido informativo y haya ayudado. Recuerda:

¡¡TU TIENES EL PODER!!

Recursos:

https://www.brucelipton.com

Fuentes:

Dr. Bruce H. Lipton Explains How To Reprogram The Subconscious Mind. (2019, April 10). [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=liEPFoj4qfw

LePera, N. (2021). How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self. Harper Wave.

Lipton, B. H. (2016). The Biology of Belief 10th Anniversary Edition: Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles (10th Anniversary ed.). Hay House Inc.